无锡欣菲东方舞新一期晚班教练班于11月5号开始上课

无锡欣菲东方舞新一期晚班教练班于11月5号开始上课了招生简介：1.热爱肚皮舞表演，极想把肚皮舞跳的更加专业。2.想提升自己舞蹈感觉与舞蹈基础和文化。3.对身体健康和生活质量有更高要求。4.想将来做教练或者从事这一行。5.有无基础都可以。XFOD内容简介：肚皮舞教练课初级一阶段 零基础阶段内容概况：芭蕾形体训练与正确气息转换，韧带的拉伸。基本协调能力与体能训练（肌肉控制）。肚皮舞的来源及文化背景。对女性身体的益处。200多个肚皮舞基本功的理论知识与学习做笔记。身体每个部位的名称与独立性。音乐和节奏的基础理论知识，怎样听懂节奏。基本组合串联与连接要点。肚皮舞教练课初级二阶段1.芭蕾形体训练与正确气息转换，韧带的拉伸。2.掌握怎样编排热身与放松。3.体能训练与肌肉控制训练。4.学习5支不同风格的肚皮舞。风格包括土耳其风格、黎巴嫩风格、传统埃及风格、现代融合风格等等。肚皮舞教练课中级一阶段 强化基本功与学习舞蹈阶段芭蕾形体训练与韧带拉伸。体能训练与肌肉控制。掌握怎样编排不同组合。怎样分析一首音乐的结构与段落。基本功复合动作练习。比如：各种西米复合练习。学习2支不同风格的肚皮舞。鼓点，传统埃及风。肚皮舞教练课中级二阶段学习舞蹈阶段常见动作的误区分析纠正。芭蕾形体与呼吸训练，韧带拉伸。体能训练以及肌肉控制。表情与情绪练习。学习3支不同风格肚皮舞：现代埃及风、开场舞、芭蕾风格肚皮舞教练课高级一阶段初步莫定自己舞蹈风格阶段芭蕾形体与呼吸训练，韧带拉伸。体能训练以及肌肉控制。课堂实践讲解：怎样选择音乐，怎样上好不同难度的课。模拟课堂实践。编排舞蹈与基本技巧。学习掌握2只道具舞（藤杖 单纱）。肚皮舞教练课高级二阶段初步奠定自己舞蹈风格阶段芭蕾形体与呼吸训练，韧带拉伸。体能训练以及肌肉控制。模拟课堂实践。怎样挑选表演服与化妆。教练应具备的职业道德与素养。学习掌握2支不同风格的舞蹈：oriental、Pop song心动了就赶快行动吧！