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很多人练习瑜伽的目的都不明确。练习瑜伽有很多体位法，其中一些对于很多人就难以做到。由于每个人的身体基础不同，如果没有锻炼的过程，一下子想要做到很难。而且会对身体造成伤害。一般来说，高难度的体位对身体各方面的要求都很高，往往需要长时间的伸展，或者支撑，对于一些肌肉力量、柔韧性都不够的人来说，容易导致肌腱受伤，还会使关节变得不稳定。
一般来讲，练习瑜伽应该以“身体承受得了”为标准，如果练习过程中身体感到疼痛要马上复位、休息。
其实现在找工作挺难的，尤其是大学生刚毕业，初入社会，没经验没阅历，找工作频频碰壁，找到了说是实习，其实呢，做的比正式员工还多。有很多人会认为，大学真的白上了。
还有些人，想赚钱，就找了其他的行业，在我接触的几个学健身教练的毕业生发现，他们一开始是感觉健身教练工资高，轻松，等等。但是接触了才发现，健身行业的确不错，在全国十大潜力职业榜上，赫然看见了“健身教练”几个字。
做健身教练几乎可以说是0门槛，只要你体质好，就可以，其实也没什么太大关系，时间久了都可以练出来。
当今的时代，人们的生活水平提高，对健康的追求也不断提高，很多人开始走进健身房，健身逐渐成为一种时尚，城市的健身房也在不断的增加，健身教练这个职业成了香饽饽，所以说选择学健身教练没有错。
总结起来就是做教练为消灭门槛低、工资高、前景广阔。
